Ya sea que padezca dolor de espalda, se sienta rígido después de largas horas de trabajo o desee moverse y vivir mejor, ELDOA está aquí para ayudarle. Dirigido por Joel Shepherd, especialista certificado en ELDOA, este innovador método se centra en la descompresión espinal, la mejora de la postura y el alivio del dolor mediante técnicas de estiramiento profundas y precisas.

A diferencia del trabajo tradicional de flexibilidad o movilidad, ELDOA aborda la raíz del problema creando espacio entre las vértebras, lo que ayuda a que el sistema nervioso funcione de forma más eficiente, mejora la circulación y reduce la inflamación. Joel te guiará paso a paso con atención personalizada, asegurándose de que tu postura, respiración y técnica estén alineadas para que obtengas resultados tangibles.

Conoce a Joel Shepherd

Joel no es solo un especialista de ELDOA; es un entrenador dinámico y completo con amplia experiencia en movimiento y recuperación. Como entrenador personal certificado, entrenador de entrenamiento regenerativo y especialista sénior en fitness, Joel aporta una perspectiva única a cada sesión. Ya sea que estés lidiando con dolor crónico, recuperándote de una lesión o buscando optimizar tu rendimiento a medida que envejeces, el enfoque personalizado de Joel te ayuda a moverte con más inteligencia, sentirte más fuerte y evitar lesiones.

Desde coaching individual hasta transformación en grupos pequeños, a Joel le apasiona generar confianza, enseñar la forma y obtener resultados. Sus sesiones se centran en el movimiento real, la educación real y la sanación real.

👉 Si buscas un entrenador que comprenda el panorama general del dolor, la postura y el rendimiento, Joel es tu hombre.